コアリズム 失敗 挫折 デメリット part2
コアリズムに失敗・挫折してしまう人の傾向と対策
①最初の数日で腰が痛くなって止めてしまう。
②ヤーナやジュリアのように上手く踊れないので、続けるテンションが落ちてしまう。
③単純に続けるのが苦手（他のものも続かずに終わってしまった）。
①は上のページで書きましたんで、ここでは②と③について書いていきます。
②ですが、これ当然です。彼女たちは世界トップﾚﾍﾞﾙのプロダンサーですよ^^。私たちがすぐに同じように踊れる（腰を動かせる）はずがありません！ただここで誤解してほしくないのは、振り（腰の動かし方）は難しくないのですが彼女たちのように踊るにはムーヴメント（動かす量＋筋肉の柔軟性や瞬発力）の習得が必要であるということと、さらに重要なのは、彼女たちのように腰を動かせなければくびれができないという訳ではないということです。
【 コアリズム 】でヤーナやジュリアのように、しなやかに大きくかつリズミカルに腰を動かすには、ダンスで言うところの「ムーヴメント」という、体をどう動かすかそしてその動く量をどれだけ増やすかといったことを、高いレベルで習得しなければなりません。僕も彼女もラテン系のダンスを習っているのですが、このムーヴメントを身につけることに終わりは無いので現在進行形で習得中です。
つまり【 コアリズム 】の振り付けそのものは難しくないのですが、腰を動かす量（筋肉の柔軟性が必要）はかなり多く、またテンポも時によってはかなり早くなります（筋肉の瞬発力も必要）。ヤーナやジュリアと同じくらい腰を動かせるようになるのは一朝一夕にはいかないのです。ただ、動かし方のコツみたいなものはあるんでそれはこちらのページで。
いずれにしても覚えておいてほしいのが、彼女たちのように腰が動くようになってはじめてくびれが生まれるのではなく、腰が動くようにエクササイズしていく過程でくびれができるんだということです。これを理解していれば、ヤーナやジュリアのように上手く踊れなくてもモチベーションは下がらないのではないでしょうか。
ですから安心して【 コアリズム 】を続けてください。
きちんと続けていれば、それに見合った結果が出ますよ。
詳しくはこちらから （【注】 音声が流れます） → コアリズムベーシック
ラテンダンスレッスン付きの → コアリズム新シリーズ
③はある意味永遠のテーマですね（笑）。誰でも3日坊主の経験はあるハズ。
詳しくはこちらから （【注】 音声が流れます） → コアリズムベーシック
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