サルサ サンバなどラテン系の記事一覧：今人気の ダイエット方法 エクササイズの 効果 感想 評判 体験談

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体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ--1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］ リットーミュージック・ムック
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運動不足、運動嫌いの人がダンスをやるにはいいかも・・・
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女性には良いけど、男性には・・・？
初心者向けにはちょっと。
わかりやすいねー

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ダンスファン2月号増刊　ラテンダンス

サンバと聞いてまず思い浮かぶのは、大きな羽を背負って激しく踊るダンサーの姿。派手なイメージが先行して、あまり馴染みがない印象をもちやすいところ。一見すると難しそうだが、動きそのものはシンプルな部類です。

サンバは19世紀末のリオ・デ・ジャネイロで黒人文化と西洋文化が融合して生まれた音楽。軽快な2／4拍子のリズムに合わせて、「もっともサンバらしい動き」といわれる、両足を激しく小刻みに動かしてステップを踏む「サンバ・ノ・ペ」をベースに、腰や上半身をリズミカルに動かす。歓びを全身で表現する情熱的な踊りだ。

1日5分・自宅で楽しくダイエット　サンバダンスでフェロモンボディになる（DVD付き）
大道寺 "Valeria" 美穂子


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